จากกรณีข้างต้น ทางกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ชี้แจงว่า การกดเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อยๆ ไม่มีผลโดยตรงต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ หรือโรคสมองเสื่อม แต่การเลื่อนปลุกบ่อยๆ ก็เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพการนอนที่ไม่ดี จึงควรเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี
อ่านเพิ่มเติมที่ https://bit.ly/3ruTyE7
AFNC Thailand
19 ม.ค. 65